Adelheid Lingg's Seminare und Vorträge über das Wesen und die heilenden Kräfte der Pflanzen werden hoch geschätzt - auch auf den Gartentagen Lindau begeistert sie seit Jahren eine eingeschworene Fangemeinde. Die staatlich geprüfte Natur- und Landschaftsführerin betreibt eine Gesundheitspraxis, ist erfolgreiche Buch-Autorin und vielen auch als Kräuterexpertin des Bayerischen Fernsehens bekannt. www.die-leda.de

Februar – der Weibermonat, der Faschingsmonat – ruft uns auf, langsam wieder aus den feinstofflichen Rückzugszeiten der Mittwinter-Periode zurück ins pralle Leben hier auf der Erde zu kommen. Nicht zuletzt, um unsere Vision für dieses Pflanzenjahr zu erkennen und zu aktivieren. Folgende Rezepte helfen dabei.

Petersilien-Honig-Herzwein

1 l Wein trocken (½ Weiß und ½ Rot oder ein Rosé),

1 EL reinen Weinessig und

8–10 Stängel Petersilie

10 Minuten köcheln lassen, 150 g Honig dazugeben, nochmals 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Abschäumen, abfiltern und in Flaschen füllen. Herzstärkend bei Wetterfühligkeit und - wenn man sich selbst nicht mag – zum „Wieder-lieb-haben“.

Göttinen-Badekugeln

1 EL = 20 g Natron (z.B. Kaisernatron)
1 EL Meer- oder Himalaya-Salz
4 EL Bittersalz (Magnesium-Sulfat, z.B. Caelo)
mit 1 EL Rosenblüten mischen. Das Salz sollte nicht flockig sein! Außerdem

1 EL Argan-Öl
2 Tropfen Rosenblüten-Öl
10 Tropfen Lavendelblüten-Öl
miteinander mischen und dann langsam dazukneten.

3 EL Sheabutter oder Kakaobutter im Wasserbad schmelzen und 2 EL Kokosöl dazugeben.

Abkühlen lassen, bis die Masse leicht sämig wird; Rosenöl unterrühren und anschließend Kugeln formen oder in Rosenblüten-Förmchen geben und im Kühlschrank auf Pergamentpapier 4 Stunden trocken lassen.

Natron entschlackt, entsäuert, macht die Haut sanft und regelt den natürlichen Fetthaushalt.

Adelheid Lingg